Sklep zdrowotny

W sklepie zdrowotnym trzymamy suplementy: proszki i ekstrakty z grzybów, witaminy i minerały oraz produkty, po które sięga się w okolicach długiej nocy na mieście. To inna półka niż reszta sklepu i ułożyliśmy ją tak, żeby dało się znaleźć rzeczy według tego, czym są.

Trzy działy

Grzyby funkcjonalne obejmują soplówkę jeżowatą (Lion's Mane), reishi, chagę, cordyceps, maitake, shiitake i inne, w postaci proszku, kapsułek lub płynnego ekstraktu. Większość asortymentu pochodzi od McMyco, a płynne ekstrakty od Foodsporen.

Witaminy i suplementy to codzienne podstawy: witaminy B12, C i D, cynk, magnez z tauryną, roślinne klasyki, takie jak spirulina, chlorella i ashwagandha, oraz kreatyna na trening. Większość pochodzi od Fit4Seasons, w opakowaniach wystarczających na miesiące.

Regeneracja zawiera aminokwasy, takie jak 5-HTP i L-tryptofan, oraz gotowe zestawy, które łączą kilka kapsułek na dzień po.

Jak tu kupować

Zacznij od składnika, a nie od nazwy produktu. Nazwy takie jak „Brain Booster” czy „Sober Up” mówią, co producent chciałby, żebyś poczuł; lista składników mówi, co faktycznie przyjmujesz. Na każdej stronie produktu podano:

• składniki i ilość w kapsułce, tabletce lub porcji
• liczbę porcji w opakowaniu
• dzienne maksimum ustalone przez producenta
• ostrzeżenia producenta

Ten ostatni punkt jest najważniejszy, jeśli już coś przyjmujesz. Dwa produkty mogą zawierać ten sam składnik pod różnymi nazwami, a nieświadome podwojenie dawki to najczęstszy błąd. Jeśli na przykład bierzesz 5-HTP, sprawdź, czy mieszanka, którą dokładasz, też go nie zawiera.

Proszek, kapsułka, tabletka czy płyn?

• Proszki dają najwięcej produktu za te same pieniądze i można je wmieszać do jedzenia lub napoju, ale trzeba je odmierzać i pogodzić się ze smakiem.
• Kapsułki i tabletki są już odmierzone i łatwo je zabrać ze sobą.
• Płynne ekstrakty są skoncentrowane i dozuje się je pipetą. Niektóre powstają na bazie alkoholu, co jest podane na stronie.
• Żelki to proste rozwiązanie, jeśli nie lubisz połykać tabletek.

Czym jest suplement, a czym nie jest

Wszystko w sklepie zdrowotnym to suplement diety. W UE ma to konkretne znaczenie: skoncentrowane źródło składników odżywczych lub innych substancji, sprzedawane w odmierzonych ilościach, przeznaczone do uzupełniania normalnej diety. Nie jest lekiem i nie jest badany jak lek. Nie twierdzimy, że cokolwiek z tej półki zapobiega chorobom, leczy je lub usuwa.

Trzymaj się więc podanej dziennej ilości, nie stosuj suplementów zamiast zróżnicowanej diety i przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu, poza zasięgiem dzieci. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz mniej niż 18 lat, przyjmujesz leki lub masz problemy zdrowotne, przed rozpoczęciem zapytaj lekarza lub farmaceutę.

Zamawianie

Suplementy są lekkie i kompaktowe, więc łatwo je połączyć z czymkolwiek innym w koszyku. Express Highs wysyła wszystko w neutralnym, dyskretnym opakowaniu.