Healthshop

In de healthshop staan de supplementen: paddenstoelenpoeders en -extracten, vitamines en mineralen, en de producten waar mensen naar grijpen rond een lange nacht uit. Het is een andere plank dan de rest van de winkel, en we hebben hem zo ingedeeld dat je dingen vindt op basis van wat ze zijn.

Drie afdelingen

Functionele paddenstoelen omvat Lion's Mane, reishi, chaga, cordyceps, maitake, shiitake en andere, als los poeder, capsules of vloeibaar extract. Het grootste deel van het assortiment is van McMyco, met vloeibare extracten van Foodsporen.

Vitamines en supplementen heeft de dagelijkse basis: vitamine B12, C en D, zink, magnesium met taurine, plantaardige klassiekers als spirulina, chlorella en ashwagandha, en creatine voor het trainen. Het meeste komt van Fit4Seasons, in verpakkingen waar je maanden mee doet.

Herstel bevat aminozuren zoals 5-HTP en L-tryptofaan en kant-en-klare pakketjes die een paar capsules voor de dag erna samenbrengen.

Zo winkel je hier

Ga uit van het ingrediënt, niet van de productnaam. Namen als 'Brain Booster' of 'Sober Up' vertellen wat de maker hoopt dat je voelt; de ingrediëntenlijst vertelt wat je werkelijk neemt. Op elke productpagina staan:

• de ingrediënten en de hoeveelheid per capsule, tablet of portie
• hoeveel porties er in de verpakking zitten
• het dagelijks maximum dat de fabrikant heeft vastgesteld
• de waarschuwingen van de fabrikant

Die laatste regel is het belangrijkst als je al iets gebruikt. Twee producten kunnen hetzelfde ingrediënt onder verschillende namen bevatten, en ongemerkt dubbel innemen is de meest gemaakte fout. Gebruik je bijvoorbeeld 5-HTP, controleer dan of de mix die je erbij neemt het niet ook bevat.

Poeder, capsule, tablet of vloeibaar?

• Poeders geven het meeste product voor je geld en roer je door eten of drinken, maar je moet ze afmeten en de smaak voor lief nemen.
• Capsules en tabletten zijn al afgemeten en makkelijk mee te nemen.
• Vloeibare extracten zijn geconcentreerd en doseer je met een pipet. Sommige worden met alcohol gemaakt; dat staat op de pagina.
• Gummies zijn de makkelijke optie als je niet graag tabletten slikt.

Wat een supplement wel en niet is

Alles in de healthshop is een voedingssupplement. In de EU heeft dat een specifieke betekenis: een geconcentreerde bron van voedingsstoffen of andere stoffen, verkocht in afgemeten hoeveelheden, bedoeld als aanvulling op een normale voeding. Het is geen geneesmiddel en wordt ook niet zo getest. We beweren niet dat iets hier een aandoening voorkomt, behandelt of geneest.

Houd je dus aan de aangegeven dagelijkse hoeveelheid, gebruik supplementen niet in plaats van een gevarieerde voeding, en bewaar ze koel, droog en buiten bereik van kinderen. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, ben je jonger dan 18, gebruik je medicijnen of heb je een aandoening, vraag dan eerst je arts of apotheker om advies.

Bestellen

Supplementen zijn licht en compact, dus ze zijn makkelijk te combineren met wat er verder in je winkelmandje ligt. Express Highs verstuurt alles in een neutrale, discrete verpakking.